为偷懒还是真干净 电动牙刷值不值得买

成天都是手机难免有一点点腻,那今天我们就不聊手机,聊聊每天生活都离不开的牙刷。之前在知乎上有个很火的问题,“哪些东西买了之后,会让人因生活质量和幸福感提升而感觉相见恨晚?”,其中很多回复都提到了电动牙刷。说实话,一开始不了解的时候我对于电动牙刷都是翻白眼看的,这是懒到什么地步了连刷牙都要用电动牙刷?!不过后来为了尝试“提升幸福感”决定了解下这玩意儿,并且询问了一下学习口腔医学的同学。

你白刷了二十几年牙吗?

装备到手没有正确的刷牙方法不就白瞎了,每天至少要早晚各刷牙一次,然而很多人忽略了睡前刷牙其实是最重要的,人的嘴巴本来就是细菌滋生的温床,如果睡前不刷牙,那么一整天的食物残渣细菌在口腔这个密闭环境中经过一整夜的“孵育”,咦~想想都可怕。专业人士建议刷牙时间至少要3分钟才能保证牙齿刷干净了,电动牙刷有30s短定时,在一个区域刷30秒后会“嘀”的停短短一下提示更换下一区域继续刷。还有刷牙时要尽量使用巴氏刷牙法,既能刷到各个角落又能保证牙齿少受损伤。


(1)手持刷柄,将刷头置于牙颈部,刷毛与牙根部呈45°角,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),轻微加压,使刷毛部分进入龈沟,部分至于龈缘上。
(2)以2~3颗牙为一组,以短距离(约2mm)水平颤动牙刷4~6次。避免动作过大又变成横刷。
(3)接着是牙齿的内侧面,也是使用同样的刷法。
(4)咬合面上的窝沟很容易积攒细菌,一定要注意刷到,这时小刷头的优势就体现出来了。
(5)前牙内侧有些特殊,需要将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟,做上下提拉颤动,自上而下拂刷,不做来回拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。
(6)将牙齿分为了6个区域,每个区域一个个进行,保证牙齿正面,内侧面以及咬合面都刷到。

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95919000:2017-07-23 06:34:12